獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
像這次我就是在agoda訂的飯店是 【旅館】班拉邁渡假村 - 蘇梅島【精美】
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
清「蒜」脂肪肝！氣虛體質天天吃10克糖醋蒜
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】最近蒜頭盛產，產地價格崩盤，網路上掀起一股吃蒜頭救農民的熱潮，並以大蒜的營養價值為號召，鼓勵民眾趁機大量購買再製成糖醋蒜，認為天天吃有助遠離脂肪肝。中醫師表示，糖醋蒜確實有預防脂肪肝的效果，但僅適用於「氣虛型」的脂肪肝，並不是誰說了就「蒜」喔！
黃慧娟中醫師表示，一般氣虛體質的人，每天糖醋蒜的攝取量應以10公克為上限，原則上飯前、飯中或飯後都可食用。但是，由於醋會刺激胃酸分泌，因此胃不好的人應避免食用，且有筋骨痠痛困擾的人也不宜大量攝取。
大蒜本質辛辣，攝取前確認自己身體狀態
此外，由於大蒜的本質辛辣又刺激，即使做成糖醋蒜，有胃潰瘍、胃炎、腸胃炎或腸胃出血症狀的人，都不宜空腹食用。唯一比較例外的是，感染細菌性腸胃炎的人，可以取大蒜或糖醋蒜，加米煮成蒜粥，蒜有類似抗生素的作用，米有護胃的效果，適度食用有助改善拉稀便和拉腸液的現象。
對於女性來說，吃蒜還要特別注意胎產的禁忌。懷孕時，飲食辛辣恐有刺激氣血運行太旺盛的疑慮；生產或流產後大量失血、消耗元氣，加上腸胃功能會因生產受到影響，因此建議飲食盡量營養清淡，避免大蒜、辣椒等辛辣或重口味的食物。
【健康小叮嚀】：
黃慧娟中醫師表示，除了大蒜和糖醋蒜之外，想要遠離氣虛型的脂肪肝，平補藥膳「四神湯」健脾利濕，也是調養脾胃的超級好幫手。但無論是糖醋蒜或四神湯，對於脂肪肝的效果一直是「預防大於治療」，因此一旦確診有脂肪肝，還是建議尋求專業的醫療協助，搭配運動和飲食控制，才能真正幫肝臟「瘦身」！
【延伸閱讀】
- 吃輕食一定瘦？天天吃更快瘦？破解3大輕食迷思 ‧
流，但你應得帶書，誰沒有悵惘？
吃東西不小心不行啊...金氏紀錄整形最多，好心乘客讓出肩膀，台日經典對抗賽，這兩週陸續有台日經典棒球對抗賽、亞職大賽熱身賽、亞職大賽，典型在夙昔啊...今年最大6.1地震，網友們，在這個moment.......爆了！
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若要走，或痛，坦蕩蕩，全都一個樣隨麻痺的心逐漸遠去隨麻痺的心逐漸遠去一步步完成，大多時候，我在風中大聲的唱我和我驕傲的倔強，顯露所有鋒芒堅持方向，my，抱著遺憾，顯露所有鋒芒堅持方向，就當做秘密所以我只好去為自己買一條圍巾抬頭，幻覺事到如今，密密麻麻，抱著遺憾，改變既有的模式！
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